Managing Stress For Practical Purpose Training
Training Mengatur Tingkat Stress dalam Pekerjaan
Tentang Training
Pelatihan ini diarahkan agar peserta mampu memahami penyebab stress yang ada pada dirinya serta mengenal kemungkinan stress yang sering muncul dalam menyelesaikan pekerjaannya. Melalui pelatihan ini para peserta akan mampu menanggulangi stress yang dihadapinya dalam situasi kerja dan membekali kemampuan pengendalian emosi dan melatih konsentrasi dan focus dalam bekerja.
Manfaat
Dengan mengikuti pelatihan ini, peserta akan memperolah manfaat :
1. Mengenali sumber stress.
2. Mengenali simpom-simtom stress dan konflik.
3. Menguasai strategi untuk menghadapi stress.
4. Mengetahui cara mengendalikan stress.
5. Mampu menerapkan gaya dalam menangani stress dan Konflik.
6. Mampu bersikap positif dan masih produktif dalam menghadapi stress.
7. Mampu merubah stress melalui teknik komunikasi efektif.
Peserta Training Mengatur Tingkat Stress dalam Pekerjaan
• Setiap orang yang banyak berhubungan dengan orang lain; baik di lingkungan kerja maupun pelanggan luar.
• Setiap pimpinan yang dituntut untuk menyelesaikan persoalan secara cepat dan kreatif dengan jadwal kerja yang ketat.
Materi Training Mengatur Tingkat Stress dalam Pekerjaan
1. Konsep dasar Manajemen Stress, Persepsi & Paradigma.
2. Sifat-sifat, Sumber dan Simptom Stress.
3. Memahami gejala-gelaja muncul dan dampak dari stress
5. Ganguan fisik dan ciri-ciri stress
6. Mengelola Stress secara positif untuk meraih Kesuksesan
7. Memahami bagaimana:
a. Konflik dalam Kerja.
b. Jenis-jenis Konflik dalam kerja.
c. 5 Gaya penanganan Konflik.
8. Strategi menghadapi Stress pada tubuh kita
• Mengidentifikasi Tingkat Stress
• Melepaskan kecemasan dan tingkat stres tersebut sehingga anda dapat menunjukkan PERFORMA yang OPTIMAL dalam bekerja
• Mampu berpikir jernih dalam setiap pengambilan keputusan serta Meningkatkan Energi yang Positif.
9.Mengoptimalkan indera anda sebagai metoda praktis dalam mengendalikan Stress
Jadwal pelatihan Informasi-Pelatihan.com 2026
- Batch 1 : 7–18 Jan 2026 | 14–15 Jan 2026 | 21–22 Jan 2026 | 28–29 Jan 2026
- Batch 2 : 4–15 Feb 2026 | 11–12 Feb 2026 | 18–19 Feb 2026 | 25 –26 Feb 2026
- Batch 3 : 4–5 Mar 2026 | 11–12 Mar 2026 | 25–26 Mar 2026
- Batch 4 : 6–7 Apr 2026 | 14–15 Apr 2026 | 21–22 Apr 2026 | 28–29 Apr 2026
- Batch 5 : 6–7 Mei 2026 | 12–13 Mei 2026 | 20–21 Mei 2026 | 25–26 Mei 2026
- Batch 6 : 2–3 Jun 2026 | 10–11 Jun 2026 | 17–18 Jun 2026 | 24–25 Jun 2026
- Batch 7 : 8–9 Jul 2026 | 15–16 Jul 2026 | 22–23 Jul 2026 | 29–30 Jul 2026
- Batch 8 : 5–6 Aug 2026 | 12–13 Aug 2026 | 18–19 Aug 2026 | 26–27 Aug 2026
- Batch 9 : 2–3 Sep 2026 | 9–10 Sep 2026 | 16–17 Sep 2026 | 23–24 Sep 2026
- Batch 10 : 7–18 Okt 2026 | 14–15 Okt 2026 | 21–22 Okt 2026 | 28–29 Okt 2026
- Batch 11 : 4–5 Nov 2026 | 11–12 Nov 2026 | 18–19 Nov 2026 | 25–26 Nov 202
- Batch 12 : 2–3 Des 2026 | 9–10 Des 2026 | 29–30 Des 2026
Investasi dan Lokasi pelatihan:
- Yogyakarta
- Jakarta
- Bandung
- Bali
- Surabaya
- Lombok
Catatan : Apabila perusahaan membutuhkan paket in house training, anggaran investasi pelatihan dapat menyesuaikan dengan anggaran perusahaan.
Fasilitas :
- FREE Airport pickup service (Gratis Antar jemput Hotel/Bandara/Stasiun/Terminal)
- Module / Handout
- Flashdisk
- Sertifikat
- FREE Bag or bagpackers (Tas Training)
- Training Kit (Dokumentasi photo, Blocknote, ATK, etc)
- 2xCoffe Break & 1 Lunch, Dinner
- FREE Souvenir Exclusive
- Training room full AC and Multimedia
